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Empfehlung:

Entspannendes Licht
für schöne Momente
 
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Entspannung - in der Ruhe liegt die Kraft

Für jeden bedeutet Entspannung etwas anderes

Buddhakopf
– eine regenerierende Wohlfühlmassageätherisches Öl in der Duftlampe, ein paar Minuten autogenes Training oder einfach nur eine kurze Zeit des „Nichts-Tuns“. Doch das Leben wird oft von Zeitmangel und vielerlei Pflichten bestimmt, so dass es vielen Menschen schwer fällt, sich genügend Zeit für Entspannung und Erholungsphasen einzuplanen.

Schaffen Sie sich Oasen der Entspannung
Die einen nennen es Wellness, die anderen Regeneration. Doch worauf es ankommt, ist die körperliche und seelische Balance, die Sie fördern, wenn Sie im Alltag innehalten und sich ein paar Minuten gönnen, um neue Lebensenergie zu tanken. 

Machen Sie sich bewusst, dass Sie langfristig gesund und ausgeglichen bleiben, wenn Sie schon jetzt damit beginnen, auf Ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Denn denken Sie immer daran: „Nur ein voller Krug kann die Gläser füllen.“ - nur wenn Sie sich selbst immer wieder etwas „Gutes“ tun, behalten Sie die Fähigkeit, auch Ihren Mitmenschen durch Worte, Taten oder Wünsche „Gutes“ zu tun.
Wir helfen Ihnen gerne auf diesem Weg mit täglichen kleinen Botschaften direkt in Ihr Email-Postfach >>> mehr über die lebensfreude-heute Botschaften erfahren

Lebensfreude durch Entspannung - lassen Sie sich inspireren und probieren Sie unsere Tipps gleich aus!

Massagen

Massagen – ganz gleich ob physiotherapeutisch, entspannend oder energetisch – unterstützen die physische und psychische Regeneration des Körpers und können somit einen wertvollen Beitrag zur Stressbewältigung leisten. mehr...


Entspannungstechniken

Halten Sie Ihre Gedanken nachts wach, fühlen Sie sich wegen eines geplanten Termins unter Zeitdruck oder lässt nach dem Mittagessen ein wenig die Konzentration nach?Kommen Sie durch eine gezielte Entspannungsübung wieder ins Gleichgewicht – egal ob im Büro, auf der Parkbank oder auf der Couch. mehr...


Ätherische Öle

Egal, ob Schlafstörungen, Angst, Stress oder schlechte Stimmung, es gibt für Jeden das "richtige" ätherische Öl. In der kalten Jahreszeit können ätherische Öle zudem das Immunsystem unterstützen und Erkältungssymptome wie Husten, schnupfen und kalte Füße lindern. mehr...


Heilsteine - "Heilen" durch Edelsteine?

Auf den ersten Blick unscheinbar, doch nach genauerem Erforschen wurden immer mehr "Heilsteine" bekannt, denen so manche positive Wirkung zugeschrieben wird. mehr...


Musik

"Musik ist Magie und Medizin!" Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie die passende Musik für IHREN Entspannungsmoment. mehr...


Ayurvedareisen, Kuren, Wellness-Hotels, Thalasso, Yoga & mehr

Ab heute können wir Ihnen gemeinsam mit unserem Kooperationspartner besondere Reiseempfehlungen für Ihren nächsten Traumurlaub anbieten. Lassen Sie die Seele baumeln, tanken Sie neue Kraft und genießen Sie die Gastfreundschaft... mehr...