Lebensfreude durch Ernährung - lassen Sie sich inspirieren und werden Sie aktiv:

„Lebens-Mittel“ - Trinken und Essen sind die Basis unseres Lebens

Doch oft werden wir von Werbung und trickreichen Verpackungen in die Irre geführt und verlieren den Blick für das Wesentliche. Was braucht mein Körper eigentlich um mit allen lebenswichtigen Nährstoffen versorgt zu sein und was kann meiner Gesundheit vielleicht schaden? Blickt man auf das deutsche Gesundheitssystem und die stetig steigenden Kosten für ernährungsmitbedingte Erkrankungen, wird klar, dass es hier viel Aufklärungsbedarf gibt.

Gesund und Genuss sind KEINE Gegensätze -
ausgewogenes Essen bedeutet Lebensqualität, Genuss und Freude!

Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg

Picknick im Grünen
Wir möchten Ihnen gerne zeigen wie einfach, lecker und gesund zugleich Ernährung sein kann. Doch wie? Finden Sie mit uns gemeinsam den besten Weg, um Ihnen auf unkomplizierte Weise eine alltagstaugliche, nährstoffreiche und genussvolle Zusammenstellung Ihres Speiseplans näher zu bringen.

Für den einen bedeutet das gemeinsame Erbarbeiten von Ernährungsthemen in der Gruppe Motivation. Manch anderer möchte lieber in einer individuellen Einzelberatung allein mit einer Ernährungsfachkraft die eigenen Ernährungs- und Verhaltensweisen optimieren.
Egal ob persönliche Einzelberatung, aktiver Ernährungs-Workshop oder gleich ein komplettes Einkaufstraining mit anschließender Lehrküche machen sie den ersten Schritt hin zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.



Kennen Sie die "BKK Ernährungsakademie"?

Dies ist ein Service des Landesverbandes der Betriebskrankenkassen in Bayern (www.bkk-bayern.de). Wir freuen uns, dass lebensfreude-heute e.K. dieses Projekt durch einige Filmbeiträge zum Thema Ernährung unterstützen darf.

Video "Powerfrühstück - der gesunde Start in den Tag":