Lebensfreude-Akademie - lebensfreude-heute.de

Endlich ist es soweit! Die Lebensfreude-Akademie öffnet ihre Pforten und der erste Onlinekurs „Garantiert Diätfrei – 6 Schritte Richtung Wohlfühlgewicht“ ist bereit für Deine kostenlose Anmeldung.

Dieser kompakte 11-tägige Online-Kurs zeigt Dir, wie Du via Emails und kurzen Videos (ca. 5-10 Min) unkompliziert neues Wissen erlangen und in die Tat umsetzen kannst. Er richtet sich an alle wissbegierigen Menschen, die ein erhöhtes Körpergewicht oder genauer gesagt einen erhöhten Körperfettanteil haben und sich künftig wohler in ihrer Haut fühlen möchten.

Selbstverständlich hat dies nicht unbedingt nur etwas mit dem Körpergewicht zu tun, manchmal gibt es andere „Baustellen“, die zuerst angegangen werden sollten, damit man Kraft und Motivation hat, um seine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.

Der Kurs „Garantiert Diätfrei – 6 Schritte Richtung Wohlfühlgewicht“ kann der Startstein in ein selbstbestimmteres und gesünderes Leben sein, wenn Du Lust hast, Dich einfach darauf einzulassen. Interessieren Dich diese Inhalte?

Inhalte Deines gratis Online-Kurses:

Zusammenhang Körperzusammensetzung und Gesundheit
Selbstfürsorge – Frischekick für Deinen Alltag
Zufriedenheitsanalyse – Ziele und Prioritäten erkennen
Entscheidungen und Gewohnheiten
Flow Food Rezept und Sofa-Workout
Gedanken – Umgang mit den kleinen Saboteuren in Deinem Kopf 🙂
Ideen für eine längerfristige Unterstützung auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht

Wie Du siehst geht es hier anfangs nicht um „klassische Abnehmtipps“. Es geht NICHT um Verzicht, Verbote oder geheime Pülverchen und doch wirst Du mit Sicherheit während Deiner „11 Schnuppertage“ bereits ein paar hilfreiche Anregungen entdecken, um Schritt für Schritt mehr Zufriedenheit und Gesundheit in Dein Leben zu bringen.

Der Kurs endet automatisch und ist wie gesagt völlig kostenlos. Er gibt Dir einfach ein paar Ideen mit auf den Weg, wie Du auch über den Kurs hinaus an Deinen Gesundheitszielen und Gewohnheiten feilen kannst. Mit Deiner Anmeldung kannst Du ganz ungezwungen herausfinden, ob Dir diese innovative Form der Wissensvermittlung Freude bereitet und ob sie sich gut in Deinen Alltag integrieren lässt.

Denn die Vorteile eines solchen Onlinekurses sind:

o Anhaltende Motivation durch regelmäßige Emails (etwa alle 2 Tage) – so verlierst Du Deine Ziele im Alltagstrubel nicht aus dem Auge
o Hilfreiche Mitmachübungen – inklusive praktischen Übungsblättern zum Ausdrucken
o Flexible Kurszeiten ohne “Anfahrtszeit/-kosten” – Wissensvermittlung via Video und E-Mail (ganz gleich, ob in der Früh oder am Abend, auf dem Arbeitsweg, zu Hause, im Park oder im Urlaub)
o Ganzheitlichkeit – hier zählen Deine körperlichen und seelischen Bedürfnisse, hier geht es einfach mal um Dich!

Also, lässt Du Dich heute von mir beschenken?

Wenn auch Du (wie über die Hälfte der Menschen in Deutschland) einen erhöhten Körperfettanteil hast und mein Geschenk annehmen möchtest, dann melde Dich gleich für Deinen Online-Kurs an. Einfach Name und Emailadresse in das Anmeldeformular eintragen und schon geht es los – nach der Bestätigung Deiner Emailadresse erhältst Du sofort Deine Zugangsdaten sowie Dein erste Videoeinheit.

„Lebensfreudige“ Grüße und hoffentlich bis gleich in Deinem ersten Kursvideo 🙂
Deine Karima Stockmann

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2 Comments

Daniela Diedrichs sagt:

9. Januar 2015 um 18:01 Uhr

Hallo, ich habe mich gerade zum Kurs angemeldet – allerdings nicht um abzunehmen, sondern um etwas über Ernährung und ganzheitliche Gesundheit zu lernen. Ich habe keine sogenannten „Figurprobleme“, wenn dann bin ich eher etwas zu „wenig“. Mir fällt es im Alltag schwer eine Regelmäßigkeit einzuhalten und für mich allein zu sorgen – ich lebe allein. Ich hoffe, auch dafür Anregungen zu finden oder zukünftig vielleicht einen Kurs, der darauf zugeschnitten ist. Das ist nämlich ein Thema, das so gut wie gar nicht bedient wird. Weder online noch in Büchern. Dabei ist es vielleicht nicht mehr, als ein paar Rezepte und Zeitangaben und sehr viel Motivation. Vielleicht kannst Du das als Anregung ja aufnehmen.
Liebe Grüße Daniela
PS: Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg mit Deinem Projekt!!!

Antworten
- Karima sagt:
  
  10. Januar 2015 um 11:47 Uhr
  
  Liebe Daniela,
  deine Anregung ist sehr wertvoll, vielen Dank! Und du hast vollkoemmn recht, dass es hier eigentlich noch wenig gibt.
  Mein „Garantiert Diätfrei“ Kurs (sowohl der Gratiskurs, als auch der Intensivkurs) schafft am Anfang die Basis für einen gesunden Umgang mit Körper, Geist und Seele und hat auf den ersten Blick nicht so viel mit klassischen Abnehmtipps zu tun. Er beantwortet Fragen wie: Was hält mich davon ab, mir und meinem Körper Gutes zu tun, wie kann ich mich motivieren, wie stärke ich meine Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung, was will ich eigentlich wirklich und wie verändere ich ungünstige Verhaltensweisen in Erfolgsgewohnheiten.
  
  Später gibt es dann natürlich zusätzlich Ernährungstipps, Rezepte und regelmäßige Frischekicks (Entspannungs- und Bewegungsübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen) Fragebögen, die einem dabei helfen, die richtige Bewegungs- und Entspannungsart für sich zu finden), etc. All dies ist natürlich auch für alle Menschen als Prävention geeignet, d.h. um bei seinem „Wohlfühlgewicht“ zu bleiben und einfach seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
  
  Ich plane außerdem einen Art „Bleib am Ball-Kurs“, der sich insgesamt auf eine gesunde Lebensweise ausrichtet, also für alle Kursteilnehmer geeignet ist, um motiviert an den persönlichen Zielen am Ball zu bleiben, und für all diejenigen, die eben nicht Abnehmen, sondern einfach „gesünder“ und bewusster leben wollen. Ich bin gespannt, was Du davon hältst. 🙂
  
  Ganz herzliche Grüße und danke nochmals für Deine Nachricht!
  Karima
  
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