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Die lebensfreude-heute Botschaften


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Ernährung 24.01.14

+++NEUER FILMBEITRAG in der BKK-Ernährungsakademie+++Wir möchten Ihnen gerne zeigen wie einfach, lecker und gesund zugleich Ernährung sein kann. Finden Sie mit uns gemeinsam den besten Weg, um Ihnen auf unkomplizierte Weise eine alltagstaugliche, nährstoffreiche und genussvolle Zusammenstellung Ihres Speiseplans näher zu bringen. mehr...


Unsere Referenzen 08.01.14

Aktualisierung mehr...


Interview mit der Deutschen Diabetes Stiftung (DDS) 08.01.14

Im Zuge der Adventskalendergestaltung 2013 bat die Deutsche Diabetes Stiftung Karima Stockmann um ein Interview, um anderen Menschen mit Diabetes zu zeigen, dass Diabetes .... mehr...


Deine lebensfreude-heute Botschaft vom 3.12.2013 03.12.13

"Danke, liebes Leben!" Für was bist Du dankbar? Richte Deine Aufmerksamkeit heute auf alles, wofür es sich lohnt "DANKE" zu sagen ... mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert von Dezember-Februar 01.12.13

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


Übung: Selbstheilungskräfte stärken 03.10.13

Es ist immer wieder die Rede, dass Entspannungsübungen die Selbstheilungskräfte aktivieren können, um den Körper bei bestimmten Krankheiten zu unterstützen. Man sollte keine "Wunder" erwarten und natürlich nicht den Arztbesuch dadurch ersetzen - doch Meditationen, autogenes Training & Co. beeinflussen auf jeden Fall das innere Stresslevel positiv >>> zur Übung mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert im Oktober 01.10.13

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


"Lebensfreude-Bild des Monats" 30.09.13

++++Das neue Lebensfreude-Bild des Monats ist online+++Nichts ist so vielseitig wie die Lebensfreude! Für den einen bedeutet ein Bergpanorama pures Glück, der andere lässt sich von lachenden Kindergesichtern mit guter Laune anstecken. Mach' mit und zeige uns welches selbst gemachte Foto, welcher Schnappschuss, welche eingefangene Situation für Dich pure Lebensfreude bedeutet? mehr...


Deine lebensfreude-heute Botschaft vom 26.07.2013 26.07.13

+++Neue Grußkarte Online+++Verschenke Lebensfreude und teile diese lebensfreude-heute Grußkarte mit Deinen Freunden. Einfach herunterladen und per Email verschicken oder direkt auf facebook teilen... mehr...


Rezept: Erdbeertiramisu 18.07.13

- kalorienarm, eiweißreich und fruchtig frisch. Das perfekte Dessert für einen "leichten" Sommer: Erdbeertiramisu. Hier geht es zum Rezept: mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert im Juli/August 01.07.13

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


Der "lebensfreude-heute Moment" 23.06.13

Darf ich vorstellen: der „lebensfreude-heute Moment“ - jeden Tag macht er aufs Neue einzigartig und wertvoll! Er umschreibt einen bewussten Moment voll Glück, Dankbarkeit... mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert im Mai 01.05.13

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert im April 01.04.13

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


Videos und Filme 25.03.13

MEIN NEUES VIDEO IST ONLINE - ein selbst komponiertes Gitarrenlied für Lebensmut und Zuversicht: "Frei sein" von Karima mehr...


Übung: Den Puls spüren & beeinflussen 10.01.13

Der eigene Puls kann viel über den momentanen Entspannungs-, bzw. Anspannungs-Zustand sagen - mit dieser Übung lässt er sich wahrnehmen und positiv beeinflussen. Der Körper wird ruhiger und entspannt. >>> zur Übung mehr...


Rezept: Zimt-Mandeln 18.12.12

- hochwertige Fette, wertvolle Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Nüsse sind ein gesunder Ge-Nuss und eine gute Alternative zu Plätzchen in der Weihnachtszeit. mehr...


Lebensfreude-Kalender 11.12.12

Gestalte Deinen eigenen Lebensfreude-Kalender! Einfach auf Deine Lieblings-Grußkarten klicken, um das hochaufgelöste Bild zu öffnen und auf Deinem Computer abzuspeichern mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert im Dezember 01.12.12

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


Gästebuch 19.11.12

Das lebensfreude-heute Gästebuch ist online! Nach fast 1 Jahr der "lebensfreude-heute Botschaften" habe ich mir gedacht, es wird endlich Zeit für ein Gästebuch, um jedem Besucher dieser Seite die Möglichkeit zu geben, ebenso Gehör zu finden: Dein Lieblingszitat, ein Gedanke über Lebensfreude, Anregungen oder Feedback zu unserer Seite? Her damit! Ich freue mich von Herzen... mehr...


101 Wege jemanden zum Lächeln zu bringen 04.11.12

Mach' mit und schreib uns DEINE Idee, wie Du die Welt zum Lächeln bringst... mehr...


Saisonkalender: frisch & preiswert im November 01.11.12

Ihr Saisonkalender für stets knackig-frisches und vor allem vollwertiges Obst und Gemüse - denn wer saisonal einkauft, spart nicht nur Geld, sondern bekommt mehr Vitamine und Mineralstoffe als mit Produkten außerhalb der Saison. mehr...


Rezept: "Leichtes" Chili con Carne 14.10.12

- schnell, unkompliziert, reich an Ballaststoffen und voller Power und Wärme für kalte Tage! mehr...


Grußkarten: Weisheiten, Zitate, Sprüche 12.09.12

+++Neue Grußkarte Online+++Verschenken Sie Lebensfreude und verschicken Sie eine lebensfreude-heute Grußkarte per Email oder Post. So leicht kann man seinen Liebsten, Freunden und Arbeitskollegen eine Freude bereiten - kostenlos und unkompliziert. mehr...


Downloads 06.07.12

EIn Zielfahrplan zum besseren Erreichen der Ziele, Motivationskarten um den Glauben an sich selbst zu stärken. Hier gibt es dies und mehr...


Übung: Wohlfühl-Pause 03.07.12

Neue Entspannungs-Übung: Wohlfühl-Pause für neue Energie und Motivation mehr...


Kochkurse für Firmen, Schulen & Geburtstage 11.06.12

+++AKTUELL: Kinderkochkurs am 23.6.12 (14:30-18Uhr): nur noch wenige Plätze frei+++Ganz gleich ob als effektive Teambildungsmaßnahme im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, kulinarisches Freizeit-Event oder kreativer Kindergeburtstag - gemeinsam kochen bringt Freude und verbindet! mehr...


Lebensfreuden aus aller Welt - Kraftvolle Natur 01.06.12

Die "lebensfreude-heute Spezialbotschaft" - Reisereporterin Sandra Winkler lässt Dich teilhaben an wunderbaren Geschichten, Bildern und Erfahrungen aus aller Welt. Gehe mit auf Reisen und lasse Dich auf die Freude ein! mehr...


Ebook: Die lebensfreude-heute Botschaften - Entschleunigung 31.05.12

Zum Jubiläum endlich als Ebook: alle lebensfreude-heute Botschaften des letzten halben Jahres zum Thema Entspannung & Entschleunigung. Jetzt bestellen und Unterstützer werden! mehr...


Ayurvedareisen, Kuren, Wellness-Hotels, Thalasso, Yoga & mehr 24.04.12

Ab heute können wir Ihnen gemeinsam mit unserem Kooperationspartner besondere Reiseempfehlungen für Ihren nächsten Traumurlaub anbieten. Lassen Sie die Seele baumeln, tanken Sie neue Kraft und genießen Sie die Gastfreundschaft... mehr...


Kleine Helfer | Tipps&Tricks 16.04.12

Jetzt gibt es endlich alle genannten "kleinen Helfer" im Überblick - Zeit zum Suchen sparen, inspirieren lassen und genießen! Viel Freude mit den Empfehlungen rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Spaß, Work-Life-Balance und mehr... mehr...


Lebensfreuden aus aller Welt - Entdeckungsreise 08.04.12

Die "lebensfreude-heute Spezialbotschaft" - Reisereporterin Sandra Winkler lässt Dich teilhaben an wunderbaren Geschichten, Bildern und Erfahrungen aus aller Welt. Gehe mit auf Reisen und lasse Dich auf die Freude ein! mehr...


Corpore Sano: Wellness- und Gesundheitsmesse 2012 26.02.12

Das Team von lebensfreude-heute.de verwöhnt Sie mit wohltuenden Edelstein-Gesichtsmassagen und Shiatsu-Schnupperbehandlungen. Wir laden Sie herzlich dazu ein uns persönlich kennen zu lernen und freuen uns auf Ihren Besuch! mehr...


Rezept: Minestrone 22.02.12

- kalorienarm und gleichzeitig reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und den sogenannten sekundären Pflanzenstoffen. Die italienische Lebensfreude lässt grüßen! mehr...


lebensfreude-heute.de auf facebook 19.02.12

+++NEUE UMFRAGE ZUM THEMA GLÜCKSGEFÜHLE ONLINE: WWW.FACEBOOK.COM/LEBENSFREUDEHEUTE+++Zeigen Sie auch Ihren Facebook-Freunden, dass Sie Ihre Lebensfreude gerne teilen: Machen Sie mit bei unseren Umfragen, teilen Sie uns mit, was IHNEN Lebensfreude schenkt und tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten und anderen "Lebensfreude-Fans" aus. mehr...


lebensfreude-heute Botschaft: Zitat über das Leben 28.12.11

Die lebensfreude-heute Botschaften: inspirierende Sprüche, Weisheiten und Zitate - motivierende Wünsche, die von Herzen kommen - gut in den Alltag integrierbare Entspannungstipps - Ideen fürs persönliche Zeitmanagement & vieles mehr...Wir freuen uns auch Ihnen ein Stück Lebensfreude zu schenken! Kostenlos anmelden und inspirieren lassen! mehr...


Ernährungsworkshop: Tipps & Tricks fürs "Wohlfühlgewicht" 27.12.11

Das Geheimnis der Mahlzeitenfrequenz / Unsere Nährstoffe: Gesund und Genuss sind keine Gegensätze / Powerfrühstück / Bistro Büro - die Qual der Wahl in der Mittagspause / Snacks & Co. / Fettnäpfchen und Zuckerfallen / Einfluss von Sport, Bewegung und Entspannung auf Gewicht und Wohlbefinden / Angebote und Werbestrategien unter die Lupe genommen... mehr...


Tipps & Tricks für Ihre Ernährung 12.12.11

"Schnelle Küche" – Tipps & Tricks für schnelle Gerichte im Alltagstrubel: Welche Möglichkeiten gibt es, um sich zuhause oder auch in der Arbeit in kurzer Zeit und ohne viel Aufwand ausgewogen zu ernähren? Welche "kleinen Helfer" sollten Sie stets zuhause haben? mehr...


lebensfreude-heute Botschaft: Ich wünsche Dir... 06.12.11

Die lebensfreude-heute Botschaften: inspirierende Sprüche, Weisheiten und Zitate - motivierende Wünsche, die von Herzen kommen - gut in den Alltag integrierbare Entspannungstipps - Ideen fürs persönliche Zeitmanagement & vieles mehr...Wir freuen uns auch Ihnen ein Stück Lebensfreude zu schenken! Kostenlos anmelden und inspirieren lassen! mehr...


Die lebensfreude-heute Botschaften 25.11.11

Die lebensfreude-heute Botschaften - der etwas andere "Newsletter": inspirierende Sprüche, Weisheiten und Zitate - motivierende Wünsche, die von Herzen kommen - gut in den Alltag integrierbare Entspannungstipps - Ideen fürs persönliche Zeitmanagement & vieles mehr...Wir freuen uns auch Ihnen ein Stück Lebensfreude zu schenken! Kostenlos anmelden und inspirieren lassen! mehr...


Shiatsu Massage 16.11.11

Diese Massage schickt Sie auf Entdeckungsreise durch Ihren Körper. Durch die dabei entstehende Tiefenentspannung wird Ihr komplettes Nervensystem entlastet und Sie können neue Energie tanken. mehr...


Lebensfreude teilen, schenken & spenden! 07.11.11

- es gibt viele Möglichkeiten, um Lebensfreude zu verbreiten! Wir freuen uns, wenn Sie unsere Spendenaktion für Education Togo unterstützen und somit Hoffnung & Perspektive geben für Bildung und ein selbstbestimmtes Leben in Afrika. mehr...


Geschenkideen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude 06.11.11

Schenken Sie sich selbst oder einem lieben Menschen Lebensfreude, Gesundheit und Wohlbefinden - wir möchten Ihnen Geschenkideen geben für die nächste Geburtstagseinladung, das Weihnachtsfest, den Valentinstag oder Ihren Hochzeitstag. mehr...


Gutscheine/Rabatte 01.11.11

NEUE GUTSCHEINE WARTEN AUF SIE! Wie wäre es zum Beispiel mit einem vergünstigten Wellness-Wochenende? 2 Eintrittskarten in die Therme zum Preis von einem? Oder 20% auf Beauty-Produkte mit fairem Handel/ohne Tierversuche? mehr...


Ätherische Öle 27.10.11

Egal, ob Schlafstörungen, Angst, Stress oder schlechte Stimmung, es gibt für Jeden das "richtige" ätherische Öl. In der kalten Jahreszeit können ätherische Öle zudem das Immunsystem unterstützen und Erkältungssymptome wie Husten, schnupfen und kalte Füße lindern. mehr...


Wir freuen uns über Ihre Meinung 12.10.11

Nur durch Feedback, Anregungen, Lob und Kritik ist es uns möglich den Inhalt von lebensfreude-heute auf Ihre Bedürfnisse anzupassen. Vielen Dank, dass Sie uns dabei unterstützen. mehr...


Meditation 11.10.11

Etliche Studien bestätigen die Wirkung der Meditation vor allem im Bereich der Entspannung und Bewusstseinssammlung - nicht nur mental, sondern auch körperlich wird eine regenerierende Wirkung erzielt. (NEU: Was ist Lu Jong Yoga?) mehr...


Nordic-/Walking 09.10.11

Trendsportart Nordic Walking: Für wen ist es geeignet? Warum? Und wie geht es richtig? mehr...


Das Thera-Band® - gut bewährt und effektiv 09.10.11

Ganz gleich ob Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung, Physiotherpie oder einfach nur zur Steigerung der Flexibiltät - das Thera-Band ist ein wahrer Tausendsassa und eigentlich für jeden ein geeignetes "Sportgerät". mehr...


Massage Musik (Lounge) 08.10.11

Da ich stets Massage-Lieder ohne Vocals/Text bevorzuge, habe ich mir viel Zeit genommen, um aus dem großen Angebot an Chill-Out-Musik, die geeignete Lieder für Sie herauszufiltern. Ich wünsche Ihnen tiefe Entspannung bei der "Reise durch Ihren Körper"! Karima Stockmann mehr...


Massage Musik (Klassik) 08.10.11

Diese Lieder helfen dem Massierten tief zu entspannen, sich auf den Moment zu konzentrieren und die gewünschte Gedankenfreiheit zu erlangen. Auch meditative Entspannungsübungen können von dieser Musik begleitet werden. mehr...


Musik: Soul Touchers (Lounge) 05.10.11

"Diese Lieder sind pure Streicheleinheiten für die Seele." mehr...


Musik: Gute Laune Mix 05.10.11

"Diese Lieder sind pure Streicheleinheiten für die Seele." mehr...